“プライベートジムは、いわゆるスポーツジムと異なり、その事務専属のトレーナーとのマンツーマンのトレーニングや食事指導によってダイエットを行います。食事に関しても専門的な視野からアドバイスをしてくれますし、トレーナーの指導と言う要素がある分、短期間に痩せることができる分、一般的なスポーツジムよりは料金は高く設定されています。スポーツジムに通っても痩せるどころか、お腹が空いて却って食べる量が増えてしまって体重が増えた、と言うタイプの人にはプライベートジムの方があっているかもしれません。
仙台でも全国にお店を展開しているプライベートジムがいくつかあります。コマーシャルやタイアップで積極的に宣伝しているところの方がいいようにも思えますが、広告費に力を入れているところはその分料金が高くなりがちなので、会員には経済的に負担になりかねません。知名度だけで判断しないで、料金設定を比較してコストパフォーマンスがいいところを選ぶ方がおすすめです。
プライベートジムで行われるトレーニングは、男性が行う筋トレがメインとなっています。しかし、肥満で悩んでいる女性が健康的に痩せることや筋力を鍛えることでバランスのいい体形になれるという効果もありますから、女性の会員も多く利用しています。女性におすすめのプライベートジムは、仙台にもありますが、料金が低価格で女性専門になっているところです。女性に特化している方が、ブライダル用のコースやアンチエイジングなど、女性のライフスタイルに寄り添ったプランを提唱していますし、トレーナーなどのスタッフが女性のみで構成されているので、恥ずかしがらずにトレーニングに専念することができるからです。”

 

 

 

 

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